Son muchas las personas que cada vez presentan mayores problemas en su Columna Vertebral. Durante el periodo de la adolescencia estos problemas son más frecuentes, debido a una etapa de gran desarrollo muscular, y son susceptibles de ser subsanados mediante la realización de ejercicios muy simples y poco pesados como los que se detallan en los siguientes links.
Nota: Antes de realizar cualquier tipo de ejercicio es necesario visitar a un especialista que nos realice un diagnóstico apropiado, así como posibles soluciones al mismo.
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